CAPOEIRA DOLCE per adulti e terza età

MARTEDì ore 15:00 - 16:00

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La ginnastica dolce brasiliana per adulti e terza età, che utilizza i movimenti della capoeira e di altre manifestazioni popolari brasiliane, adattati alla fascia di età e accompagnati da canto e musica.

Nella capoeira dolce, gli esercizi di allungamento e di rinforzo muscolari sono realizzati con movimenti e giochi ludici della capoeira, rispettando i limiti e le potenzialità di ciascuno.
Con l’attività fisica si migliorano la coordinazione motoria, le attività cardio-respiratorie, la forza muscolare, la flessibilità e le funzioni cognitive, mentre attraverso gli elementi ludici e socializzanti, aumenta l’autostima e si instaurano nuove amicizie. La musicalità garantisce divertimento e interattività, contribuisce a un’attitudine mentale positiva, motiva, promuove il rilassamento e aiuta nella memorizzazione.

Vieni a conoscere questa arte meravigliosa!

NB: è necessario il certificato medico (per ginnastica dolce)

> PRIMA LEZIONE: MARTEDì 5 SETTEMBRE 2017!

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Per informazioni:
Centro Cultural Senzala de Capoeira
Gruppo Senzala (Renata)
349 5795677
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
fb: Capoeira Dolce Torino
www.torinocapoeira.it

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