YOGA DO IN - esercizi zen per immagini

MARTEDI' ore 9:30 - 11:00 // VENERDI' ore 11:00 - 12:00

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Do in ankyo / esercizi zen per immagini: si tratta di semplici esercizi per liberare il corpo e la mente.
Un noto libro di un maestro shiatsu Shizuto Masunaga presentava una serie di movimenti e posizioni utili per rinforzare e risvegliare la nostra energia. Questa pratica di origine orientale, da dei grandi benefici sia nel campo fisico, portandolo ad essere più elastico e forte che sul piano emozionale dandoci un maggiore equilibrio e forza nel rispondere alle sollecitazioni della vita. Aumenta le prestazioni fisiche e con l'automassaggio si raggiunge una maggiore consapevolezza del propio corpo ed un vero e proprio risveglio energetico.

Insegnante Sandro Venditti
"Dal 1993 ho incominciato a studiare questa pratica con un collega giapponese di quel maestro, approfondendo le pratiche di meditazione e studiando profondamente le posizioni ed il movimento fisico/energetico del nostro corpo,presentando nei miei corsi i risultati dei miei studi e delle discussioni con il mio maestro Kazunori Sasaki."

> PRIMA LEZIONE: MARTEDì 3 OTTOBRE

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Per informazioni:
Sandro Venditti
338 4728365
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